미세먼지에 좋은 음식1 3월 미세먼지 황사 대비, 폐 점막 보호와 독소 배출에 좋은 음식 3가지 3월 미세먼지 황사 대비, 폐 점막 보호와 독소 배출에 좋은 음식 3가지봄의 시작을 알리는 3월이 다가오고 있습니다.하지만 반가운 봄꽃 소식과 함께 찾아오는 불청객이 있죠. 바로 미세먼지와 황사입니다.특히 올해는 대기 정체로 인해 호흡기 질환을 호소하는 분들이 더 많아질 것으로 예상되는데요.단순히 마스크를 쓰는 것만으로는 부족합니다. 우리 몸의 필터인 폐 점막을 튼튼하게 하고, 체내에 쌓인 중금속을 배출하는 식단이 필수적입니다.오늘은 3월에 꼭 챙겨 먹어야 할 '호흡기 보약' 같은 음식 3가지를 정리해 드립니다. 1. 중금속 배출의 왕, '미나리'3월 제철을 맞은 미나리는 최고의 천연 해독제입니다. 미나리 특유의 향을 내는 방향성 성분이 피를 맑게 하고 체내 독소를 밖으로 내보내는 역할을 합니다.효능: .. 2026. 2. 10. 이전 1 다음
