떡만둣국 칼로리1 설날 음식 칼로리 총정리! 다이어트 망하기 싫다면 '이 순서'로 드세요 설날 음식 칼로리 총정리! 다이어트 망하기 싫다면 '이 순서'로 드세요 민족 대명절 설날이 다가왔습니다.오랜만에 가족들과 모여 맛있는 음식을 먹는 즐거움도 크지만,다이어터들에게는 공포의 시간이기도 하죠. 떡국 한 그릇에 전 몇 개만 집어 먹어도금방 1,000kcal를 훌쩍 넘기기 때문입니다.오늘은 주요 설 음식 칼로리 표와 함께,똑같이 먹어도 살이 덜 찌는 **'기적의 식사 순서'**를 알려드립니다. 1. 무심코 먹다간 폭탄? 설 음식 칼로리표 설 음식은 대부분 기름에 굽거나 튀기고, 탄수화물 비중이 높아 칼로리가 매우 높습니다. 음식 종류1인분(또는 개수)칼로리 (kcal)떡국1대접 (400g)약 400~500 kcal갈비찜2~3토막 (200g)약 350~450 kcal꼬지전3개약 150 kcal동그랑.. 2026. 2. 10. 이전 1 다음
