공복혈당식후혈당차이1 공복혈당과 식후혈당, 연구로 본 차이와 의미 🧠 공복혈당과 식후혈당, 연구로 본 차이와 의미✔ 공복혈당이란 무엇인가?공복혈당은 식사 없이 일정 시간(보통 8시간 이상) 지난 뒤 측정하는 혈당이다.이는 생체가 휴식 상태에서 혈당을 얼마나 안정적으로 유지하는지를 보여주는 지표다.당뇨병이 없는 경우에는 보통 70~100mg/dL 이하가 정상 범위로 본다.혈당이 100~125mg/dL이면 ‘공복혈당장애’로 분류되며 증가된 위험을 시사한다. ✔ 식후혈당이란 무엇인가?식후혈당은 식사 후 일정 시간(보통 2시간) 지난 뒤의 혈당을 말한다.음식을 먹은 뒤 혈당이 올라가는 과정은 모든 사람에게 발생하지만,정상적인 신체는 인슐린의 도움으로 빠르게 조절한다.하지만 식후혈당이 과도하게 높아지면단순히 높은 ‘숫자’뿐 아니라 대사 기능 이상 신호가 될 수 있다. 🔍 연.. 2026. 2. 2. 이전 1 다음
